Scheiter heiter – Gelassen durch die Krise mit Nicole Staudinger

Scheiter heiter – Gelassen durch die Krise mit Nicole Staudinger

Humor

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Humor lacht nicht alle Probleme weg. Aber er hilft gegen Angst und eröffnet uns einen neuen Blick auf uns selbst.

Selbstwert und Gehaltsverhandlung

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Wenn ich weiß, wer ich bin, was ich kann und was ich brauche, um meine Fähigkeiten auch abrufen zu können, dann führt das zu einem gesunden Egoismus.

Scheitern im Sommer

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Alles, was wir brauchen, um glücklich zu sein, ist schon da! Der Weg ist nicht: »Nimm 10 Kilo ab, um glücklich zu sein.« Sondern: Sei glücklich und dann kannst du auch 10 Kilo abnehmen – wenn du das willst.

Selbstbestimmt

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Die Krise beschränkt uns in unserer Selbstbestimmtheit. Das lässt sich gerade nicht ändern. Aber an Dingen, die uns jetzt nicht passen oder fehlen, erkennen wir auch, was uns wirklich wichtig ist.

Notfall-Kit

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Nicoles Top-4-Hilfemaßnahmen für krisenhafte Situationen: in die Natur gehen, alle technischen Geräte ausmachen, laut singen und tanzen, Selbstwirksamkeit.

Dankbarkeit

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Ein Wechsel der Perspektive ändert die Realität nicht. Aber von welcher Perspektive du etwas betrachtest, das hast du in der Hand.

4 plus 4

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Es gibt nicht den einen richtigen Lösungsweg. Es gibt viele Wege, zu einem Ziel zu gelangen. Finde den Weg, der für dich am besten passt.

Profis

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In Krisensituationen hilft uns ein Netz aus Wissen und Kompetenz. Wir brauchen also Fachleute, die klar und ehrlich kommunizieren und auch Unsicherheiten offen zugeben.

Pläne machen, Ziele setzen

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Vieles haben wir gar nicht in der Hand. Ich kann mir Pläne machen und große Ziele setzen und meistens kommt es dann doch ganz anders als gedacht.

Über diesen Podcast

Bestsellerautorin Nicole Staudinger weiß, wie man Krisen meistert. Allerdings ist auch ihr die Corona-Krise neu. Aber wer weiß, vielleicht kann man alte Erfahrungen einfach umdeuten und auf das Hier und Heute beziehen. Gewohnt humorvoll übernimmt Nicole Staudinger die Rolle der Freundin am Küchentisch, die keine Ratschläge (denn die sind auch Schläge!), dafür aber viel Humor im Gepäck hat!

von und mit Nicole Staudinger / argon.lab

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